こんにちは、管理人の獅子美です！
昨日放送された「おデブが美女に大変身！ダイエット総選挙2017 夏の陣 ～今年こそ水着になりたいSP!!～」みました☆
第一回目のダイエット総選挙（2017年1月放送）では、MCTオイルダイエットが強かったわけですが、今回第二回目もMCTオイルダイエットは強かったですね！
ま、かなりキビシイ食事制限なんで、これで減らなかったらやってられないですけどね(;^_^)
管理人も現在MCTオイルダイエットをやっています(｀・ω・´)
やり方は、番組でやってたのと同じ、畠山式のMCTオイルダイエットです。第一回目の「ダイエット総選挙」をつい最近みまして、挑戦者に効果出てたんで、ほんの１週間ほど前からMCTオイルダイエットをはじめてみました。第一回目と第二回目で、MCTオイルダイエットのやり方に、ちがいは無かったです。
↓TBSの公式番組ページに詳しいやり方が載っています
※URLから察するに、次回のダイエット総選挙があるとすれば情報が上書きされてしまうと思います。やり方を把握したいなら、今のうちにメモするなりしておいたほうがいいかとおもいますよ！
↓MCTオイルダイエットのやり方については、当ブログ過去記事にも書いています
TBS公式番組サイトにて、以下のような注意書きがありました
※ 今回のMCTオイルダイエットは、番組企画用にカロリーを設定し、参加者の食事内容や体調を踏まえ、畠山医師の細かな管理・指導のもと行いました。
自己判断で行わないようご注意下さい。
ようするに個人でやるな、と。個人でやるにはけっこうリスクがあることを、番組内でやらせてたんだな
これだけキツイ食事制限してたら、一歩間違えれば摂食障害に行っちゃう可能性もありますもんね(;´Д｀)
管理人もムリはせず、あまりTVショーのようにキツキツにならないようにMCTオイルダイエットをやって行こうと思います
ちなみに管理人がMCTオイルダイエットをスタートして8日が経過しました。
現在は、体重－2.3kg、体脂肪率－1.1%です
なかなかイイ感じ(^^)v
テレビみてておもったのは、同じダイエット方法でも、年齢や体質によって減量の差が出るし、ホント、痩せ具合なんて個人個人によるということ
ギャル曽根ちゃんとか大食いの人たちのようにメチャクチャ高カロリーだったり糖質がハイレベルの物を食べていても太らない（体外へ排出される）人たちもいるんで、やっぱり「体質」ってのは、ある。個人個人でちがう。ダイエットにおいても、何が正解かは、個人による。ダイエット方法も、合う・合わないはある。
なので、あまり「コレったらコレ！」と決めつけないで、柔軟に情報を取り入れながらダイエットして行こうと思いました
あ、それから今回は、中間発表で下位のグループは脱落してましたが、あのシステムいらんですね。やる気に火をつけるためなんだろうけど、最終的にランク付けされるんだからじゅうぶん火はついてるでしょ。みんなで最後までダイエットやらせてあげたらいいじゃん。みんなでキレイにやせればいいじゃん
もち麦ダイエットの挑戦者たちも、2ヵ月後にはどれだけ痩せたのか見たかったな。全員を最後までみたかったです。
・・・なんて、最後はちょっと苦言もこぼしつつ、今回のブログを終わらせたいとおもいます(^^;)
お読みいただきありがとうございました☆
