ケーキホール食い!太るのも当然だった女のダメダメ食事っぷり

やけ食い

こんにちは!管理人の獅子美です。

今でこそダイエットで食事制限(糖質制限メイン)している管理人ですが、

前回の記事で管理人が実行してるダイエット方法をご紹介しました。 管理人がしてるのは、いろいろなダイ...

前は好きに食べまくってました。

壊滅的な食事をしている時もありました。

そして太りました。

今回はそんな管理人の過去のダメダメ食事っぷりについて書いていこうと思いまーす!

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超甘党だったワタシ

ケーキを食べる少女

管理人、小さい頃から甘いの大好きでした。

小学校低学年か中学年くらいに、何も食べる物がない時は、卵とたっぷりの砂糖(牛乳も入れてたかな?定かではない)をレンジでチンして甘々な卵焼きもどきを作ってました。

あと、ねじってあるミルク風味のパンが好きでした。牛乳ひたして食べるの。あれ商品名なんて言うのかなー?

同じような形状のパンでも、だんだん油と砂糖がまぶしてあるツイストパンが好きになりました。ミスドのハニーディップを棒状にしたようなやつ。

ドーナツにしろ油と砂糖はうまいのよねーwww

中学の部活ではいちおう運動部で、一時期は甘いの控えてたんですけどいつの間にやら再燃してました。

帰り道で友達と別れて一人になったら、店でチーズケーキもどきを買って(ケーキ屋のじゃなく、菓子パンみたいな感じで市販されてるやつ)、外が暗いのをいいことにもぐもぐ食べながら帰ってました

ケーキも大好きで、でもなかなかケーキって食べられないから、お金が貯まった時に自分に買いに行ったりしてました。しかもショートケーキを6個くらい買って、2日にわけて一人で食べましたね/(^o^)\ 冷蔵庫に入れると家族に気づかれるから、部屋に持って行ってこっそり食べてました

ショートケーキ

とまぁ、家族の目を気にしてたんですが一人暮らしをするようになってからはワルイ食事になっても叱る人がいないんでやりたい放題ですよ(゚∀゚;)ハハハ・・・

ケーキを一人でワンホール食べきったことがあるのは一度や二度ではありません。

ただ、ケーキ屋に行ってホールケーキを買うと高いので、DIYしてました。そう、まさにDIY。手作りケーキなんて手間暇かかることはしない

ケーキ作り

スーパーでスポンジのみを販売してるので、それを買い。

また、生クリームもあらかじめチューブに入ってて絞るだけのが売られているので、それを買い。(生クリームをしゃかしゃか泡立てるのが面倒だった

トッピングなどはせずに、スポンジの上に生クリームを絞って食べるという超ファストフードを実践していましたw

十代の頃は和菓子は好きではなく、ほとんど洋菓子しか食べませんでしたが、二十代になると和菓子も好むようになって。

特に好きなのが豆大福ですね。なんて愛らしい食べ物なんだ!

豆大福

こんな超甘党だったワタシ。しかし今は糖質制限を知って砂糖摂ってないんだぜ。

摂ってないと言っても調味料やら市販の食品には入ってしまってますがね。自ら白砂糖を使うことはないです。

自分で調理するときは、白砂糖の代わりにエリスリトールやパルスイートを使っています。

あんなに大好きだったケーキや豆大福も全然食べてません。

人間変われば変わるもんだ、それも割とすぐに!

炭水化物も好きだったよ!

lunch

さて。甘い物だけでなく、白米やパンや麺など主食系もフツーに食べてましたねぇ。

カレーやパスタやチラシ寿司など、よく作って食べてました。

以前勤めていた会社で、お寿司好きな上司に割と値段が高めの回転寿司屋に連れて行ってもらったことがありました。

会計前から奢ってもらうことはわかっていたので、お金がかからないよう、そしてあまり食べるのはそもそも恥ずかしいのもあって、少な目におさえておきました。

出たー!デブ(私)の少食のふりwww

しかし腹は満たされず、その帰りにスーパーに寄って寿司1パック買って家で食べたことがありますwww

パック寿司

あー、恥ずべきエピソードやでw

ほかになんかエピソードあったかなぁ??

今は思いつかないんで、もしほかにもエピソードあったら後でブログに書きます。

あ、ちなみに今は白米・パン・麺、主食系の物を一切食べてないですよー!

まとめ

ただのダメダメな食事話にまとめもくそもあるかーい!って話なんですがw

たしか寿司屋の件はつらい食事制限をしてた後でのタガが外れてのおこないだったはずです。

けっこういろんなダイエットをしてて、そのしわ寄せでのドカ食いや食に関しての愚行のケースが多いです。

そう考えれば、いかにストレスをためずに正しいダイエットを実行するかがカギですね。

とりあえず糖質過剰摂取の弊害については頭でよく理解したので、この先、ケーキのホール食いなんてオソロシイことはありえませんぜ!www